Tennisarmbåge
Med tennisarmbåge eller lateral epikondylit avses smärta på utsida av armbågen vid ursprunget för musklerna som lyfter(extenderar) handen och fingrarna.
Både tennis- och golfarmbåge uppkommer genom en överansträngning oftast på grund av upprepade monotona rörelser som exempelvis hantverksarbete eller datorarbete.
Detta ger upphov till vävnadsirritation, minskad elasticitet, syrebrist och bildandet av ärrvävnad
Behandling
Jag behandlar underarmens muskulatur med manuella tekniker som Active Release Technique för att optimera rörelse och blodcirkulation i området.
Jag undersöker också nacke, bröstrygg, axel, armbågsled och handled för att se om det finns stelheter som kan göra att skadan har uppkommit.'
Jag behandlar även med medicinsk laser och akupunktur.
När funktionen i nacke, bröstrygg och armbåge har optimerats rekommenderar jag stretching och excentrisk träning som hemövningar.
Smärtan i området kan även bero på att nerverna som passerar armbågen kommer i kläm i muskulaturen. Nerverna kan även komma i kläm i nacken, skuldran och handleden och orsaka smärta runt armbågen.
Även triggerpunkter i axeln kan ge smärta i armbågen.
