Domningar i armarna

Domningar i arm / hand

Domningar, stickningar, utstrålande värk

Symtom ut i armen kan vara domningar och smärta, stickningar, stelhet och svaghet. Även tyngdkänsla, känsla av svullnad och svullnad samt kalla händer kan förekomma. 

Smärta som strålar ut i armen och handen eller domningar beror på tryck på nerver och/eller blodkärl. Trycket kan vara orsakat av att nerverna kommer i kläm mellan nackkotorna i nedre delen av nacken. Det kan bero på stelhet i lederna mellan kotorna, överrörlighet, diskbuktning, diskbråck eller förträngningar. 

Även spänningar i musklerna i halsen, bröstmuskeln eller axel kan orsaka symptom. Det kan också orsakas av tryck under nyckelbenet och även av spänningar i musklerna i armen. I de passagerna påverkas både nervfläta, perifera nerver och blodkärl.

Stelheter i bröstryggen ända ner till mellersta/nedre delen kan också orsaka symtom via sympatiska nervsystemet till blodkärl i armen.

Triggerpunkter i muskulaturen i skuldra och axel kan också ge liknande symtom. 

Domningar - Vad är orsaken?

Statisk belastning och sittande arbete är en vanlig orsak till den här typen av besvär. Se till att stå och jobba en del av dagen och ta regelbundna pauser.  Ofta sitter vi inte korrekt vilket gör att vi belastar bröstryggen mer.

Vi vill fördela tryck och rörlighet jämt över kroppen och om vi sitter som en hösäck kommer bröstryggen belastas mer. För att sedan kunna titta rakt fram lyfter vi upp huvudet och komprimerar nedre delen av nacken. Det är därför förslitningar drabbar just C5-C6 och C6-C7. 

Domningar - hur behandlas det?

Behandlingen är anpassad till problemet och individen. Jag undersöker och fastställer orsaken till problemet. Jag jobbar med mobilisering och justering av leder för att förbättra och optimera rörelse. För att behandla muskler och fascia använder jag olika tekniker som: massage, pressur, fasciabehandling och Active Release Technique.

Jag ger instruktion om optimal sittställning och visar hemövningar.